O mně

Sport a práce s lidmi jsou mou životní cestou. Už více než dvacet let trénuji a zároveň se věnuji masážím – od klientů z řady veřejnosti až po gymnastky v oddílu sportovní gymnastiky TJ Bohemians Praha. Neustále hledám nové znalosti a metody, abych mohla přinášet co nejlepší výsledky a podporovat každého, kdo se na mě obrátí.

Zaměřují se na maminky s dětmi a na všechny co chtějí sport milovat a pochopit že nám pomáhá k lepšímu zdraví. Každou odcvičenou hodinu budete mít plnou zábavy.

Získala jsem kvalifikaci trenérky II. třídy na Trenérské škole Petra Tlapáka – Fitness Institutu Tonus a mám za sebou i závodní kariéru v bodyfitness, kde jsem získala 3. místo na Mistrovství ČR a 3. místo na MČ.

Certifikace a vzdělání

Služby

Každý trénink začíná úvodní konzultací, během které společně nastavíme cíle a plán cesty k jejich dosažení. Masáži vždy předchází krátká diagnostika, díky níž se mohu přizpůsobit konkrétním potřebám vašeho těla.

Ceník

Nabízím možnost zakoupení balíčků tréninků po 5 nebo 10 lekcích. Balíčky jsou cenově výhodnější než jednotlivé lekce.

Reference

„Nohy omládly, jsou lehčí, moc děkuji! Hlavně chodidla cítím pružnější.“

— Jana

„Ahoooj Moni, cítím se opravdu parádně...krásně uvolněná a mám pocit, že konečně můžu dýchat.“

— Dominika

„Ahoj Mončo je to úplně perfektní!!! Bohužel tady nevidím emotikon který by označoval zlaté ruce.“

— Jindra

Kontakt

monicazerav@gmail.com

mob.: +420 605 561 296

Facebook

Instagram

Kde trénuji